Quinta-feira, 16 de Outubro de 2008

A alimentação

 

 

Uma boa alimentação
Tem que ser variada,
Comer legumes, pão, pouco sal
E de doces quase nada.

Para podermos viver,
Teremos que saber comer.
Se não comermos bem
Acabamos por morrer.

Temos três refeições principais:
Pequeno-almoço, almoço e jantar.
No intervalo delas devemos comer fruta,
À noite, um copo de leite ao deitar!

Uma boa refeição
Come-se em qualquer lugar...
Carne, peixe, leite e pão,
Para nos alimentar.
 

Catarina Rodrigues, in "Ecos de Criança"

 

sinto-me:
música: Beautiful Girls - Sean Kingston

2 comentários:
De mrs iktumi a 16 de Outubro de 2008 às 15:43
Lembro-me tão bem de aprender a roda dos alimentos. Boas recordações de infância. Já pareço daqueles velhotes a falar! loool

BEijinhos p ti!
Agora de ver comida, deu-me fome!


De Sara S. a 16 de Outubro de 2008 às 21:25
Já não via a pirâmide há algum tempo e sempre é bom recordar como é. Para além disso, acho que o poema explica bastante bem o que deveremos fazer para termos uma alimentação saudável. Também queria agradecer o comentário deixado no meu blogue :)
Uma boa noite.


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